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ALIMENTOS QUE EVITAN EL CANCER

En Venezuela el cáncer es la segunda causa de muerte después del Infarto de Miocardio.El Instituto Internacional de Investigación del Cáncer dependiente de la Organización Mundial de la Salud afirma que el 35% de los casos tienen su origen en la dieta incorrecta. Por tanto la buena noticia es que … Leer más

Categoría: Nutrición

VENTAJAS DE HACER EJERCICIO EN LA MAÑANA

Definitivamente hacer ejercicio es importante para tu salud. Cuando hacer ejercicio?… Existen razones metabólicas y hormonales que nos ayudarán a mejorar nuestra salud si hacemos ejercicio en la mañana. 1. Acelera tu metabolismo. Expertos aseguran que hacer ejercicio en la mañana mantienen tu metabolismo elevado durante todo el día.Esto significa … Leer más

Categoría: Nutrición

MASA MUSCULAR…FUENTE DE JUVENTUD Y SALUD.

Los músculos están vinculados a la salud y por ello su conveniente atención podría ayudar a mejorar la calidad de vida . Profesionales de la salud vienen poniendo énfasis especial en el análisis de la cantidad de músculos que una persona tiene y su asociación directa o indirecta con diferentes … Leer más

Categoría: Nutrición

CUIDADOS DEL RECIEN NACIDO .PARTE III


 DR Luis Odreman. Neumo-Pediatra. Clinica El Avila . Caracas. 
El cuidado de los recién nacidos suele ser objeto de innumerables consejos. La mayoría de los noveles padres -por falta de experiencia- sienten miedo a la hora de atender a su bebé. Aunque la razón del llanto parezca indescifrable, hay … Leer más

Categoría: Pediatria

CUIDADOS DE UN RECIEN NACIDO. PARTE II

DR Luis Odreman. Neumo-Pediatra. Clinica El Avila . Caracas. 
El cuidado de los recién nacidos suele ser objeto de innumerables consejos. La mayoría de los noveles padres -por falta de experiencia- sienten miedo a la hora de atender a su bebé. Aunque la razón del llanto parezca indescifrable, hay signos … Leer más

Categoría: Pediatria

¿QUÉ OTRAS COSAS EVITAR EN LA FIBROMIALGIA?

En la Fibromialgia también se experimenta reacciones alérgicas a otras sustancias aparte de los alimentos.Puede sentirse desde un leve fastidio hasta una seria amenaza. Reaccionan a productos perfumados , humo de cigarro y tabaco, químicos domésticos ,  gases de escapes de automóviles ,pegamentos, tintes de cabello, inciensos y ruidos de … Leer más

Categoría: Uncategorized

EJERCITARTE CON FIBROMIALGIA ?

Si ya tienes el diagnostico de Fibromialgia ,el ejercicio forma parte importante del tratamiento.El tipo y la cantidad dependerá según la severidad  de la enfermedad. Un programa completo incluye tres tipos de ejercicio : -Flexibilidad: estirar reduce el dolor  y la rigidez , mantiene flexible las articulaciones y los músculos … Leer más

Categoría: Uncategorized

CONVIVIR CON LA FIBROMIALGIA

Al levantarte te duele algo?….sientes dolor muscular?….Estás fatigado (a) durante todo el día ?…No duermes bien?…Puedes tener Fibromialgia. Es un proceso crónico que se caracteriza por dolor musculo-esquelético generalizado y fatiga .La persona no presenta ninguna alteración en los tejidos .Se desconoce la causa ,sin embargo algunos factores como infecciones,una … Leer más

Categoría: Nutrición
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