
EJERCITARTE CON FIBROMIALGIA ?
Si ya tienes el diagnostico de Fibromialgia ,el ejercicio forma parte importante del tratamiento.El tipo y la cantidad dependerá según la severidad de la enfermedad. Un programa completo incluye tres tipos de ejercicio : -Flexibilidad: estirar reduce el dolor y la rigidez , mantiene flexible las articulaciones y los músculos … Leer más