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VENTAJAS DE HACER EJERCICIO EN LA MAÑANA

Definitivamente hacer ejercicio es importante para tu salud. Cuando hacer ejercicio?… Existen razones metabólicas y hormonales que nos ayudarán a mejorar nuestra salud si hacemos ejercicio en la mañana. 1. Acelera tu metabolismo. Expertos aseguran que hacer ejercicio en la mañana mantienen tu metabolismo elevado durante todo el día.Esto significa … Leer más

Categoría: Nutrición

MASA MUSCULAR…FUENTE DE JUVENTUD Y SALUD.

Los músculos están vinculados a la salud y por ello su conveniente atención podría ayudar a mejorar la calidad de vida . Profesionales de la salud vienen poniendo énfasis especial en el análisis de la cantidad de músculos que una persona tiene y su asociación directa o indirecta con diferentes … Leer más

Categoría: Nutrición