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CONSUMIR MAS FIBRA PARA BAJAR EL COLESTEROL EN SANGRE

El colesterol desempeña un papel fundamental en el mantenimiento de la integridad de las paredes de las células y la producción de hormonas. Sin embargo,el colesterol muy alto puede causar enfermedades cardíacas y derrame cerebral. Existen dos tipos de colesterol: lipoproteína de baja densidad (LDL por sus siglas en inglés) … Leer más

Categoría: Nutrición

Hablemos del Alcohol

El consumo de alcohol puede tener efectos beneficiosos o dañinos en nuestro cuerpo, dependiendo de las cantidades ingeridas, la edad y patologías sufridas. El consumo moderado de alcohol está asociado con la disminución del riesgo de tener enfermedades cardiovasculares, dislipidemias, transtornos cognitivos entre otras. Un consumo excesivo de alcohol presenta … Leer más

Categoría: Nutrición