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MASA MUSCULAR…FUENTE DE JUVENTUD Y SALUD.

Los músculos están vinculados a la salud y por ello su conveniente atención podría ayudar a mejorar la calidad de vida . Profesionales de la salud vienen poniendo énfasis especial en el análisis de la cantidad de músculos que una persona tiene y su asociación directa o indirecta con diferentes … Leer más

Categoría: Nutrición

La Cena…Alimento insustituible‏

Una adecuada nutrición a la hora de cenar favorece el metabolismo, beneficia la salud del sistema gastrointestinal y es clave para evitar las fluctuaciones del peso corporal. Los especialistas ofrecen algunas recomendaciones en cuanto a cantidad y combinación de alimentos. La última comida del día ofrece la oportunidad de disfrutar … Leer más

Categoría: Nutrición
Etiquetas: alimentación , cena , proteínas